Discover music.

Discover music.

Start listening free.

Muita gente questiona quais são os melhores treinos, se é melhor fazer musculação, treinar com o peso do corpo, ou se deve fazer X ou Y repetições e se caminhar emagrece de verdade. De quanto em quanto tempo devemos usar carga máxima ou não. Muito se questiona se a dieta é importante ou não para […]

Leia mais