Remédios naturais para emagrecer


Como perder peso rapidamente? Às vezes, quando você está engordado, remédios naturais podem ajudar a perder a barriga, coxas ou quadris e eliminar a gordura armazenada em seu corpo. 

Quer saber alguns melhores remédios naturais para emagrecer? Continue lendo a matéria e mude sua vida. 

Como perder peso rapidamente

Remédios naturais para emagrecer

Existem dois tipos de remédios: os que suprimem a fome e os que ajudam a combater a retenção de água e ajudam nosso corpo a “queimar” gorduras e toxinas, promovendo a transformação da gordura armazenada em energia.

Obviamente, o consumo dessas frutas, algas ou chás de ervas é acompanhado por uma dieta.

Além disso, é muito importante passar por um nutricionista para receber uma dieta que melhor se enquadra ao seu perfil, mas vamos conhecer algumas dicas mundiais que vão te ajudar nessa caminhada. 

Dicas de queima de gordura

Água quente

Água quente ou morna é um remédio barato, simples, eficaz e sem efeitos colaterais.

Ao beber 1 1/2 litro de água por dia, durante uma dieta leve, sua perda de peso será acentuada. Deixe ferver a água por 3 minutos.

Beba água quente, mas não água fervendo, você pode beber água de nascente, água da torneira ou água mineral.

Toda a água é boa quando você faz dieta, exceto a água com gás, que, além de seu alto teor de sal, promove a expansão do estômago.

Você deve beber regularmente a água quente de manhã com o estômago vazio, antes do café da manhã, ajuda o corpo a liberar toxinas, tem um efeito purificador e facilita a “lavagem” gastrointestinal.

Água quente com limão

As virtudes da água quente podem ser multiplicadas graças ao limão.

Refrescante e estimulante, rico em vitaminas C, cobre e ferro, suco de limão, ajuda a emagrecer graças ao seu efeito inibidor de apetite, queima de gordura e desintoxicação.

Maçã

A maçã contém pectina, um componente que é virtualmente satisfatório. Esta fruta, ajuda na perda de peso pois é um inibidor de apetite natural.

A pectina também ajuda a reter gordura no estômago. Desta forma, eles não são armazenados, mas destruídos.

Chá de gengibre

Beber chá de gengibre para perder peso é uma tradição antiga no Oriente. Este chá quente ou frio acalma o apetite enquanto restaura a energia.

Para fazer é muito simples, corte um pedaço de gengibre previamente descascado com uma faca (cerca de 3 cm) e depois corte-o em tiras finas. Coloque as tiras em um bule de chá ou em um bule normal, despeje água fervente sobre elas.

Deixe em infusão por dez minutos. 

Quanto mais você deixar fermentar, mais o lado “picante” do gengibre se destaca, após isso, coe o chá para não ficar muito forte e consuma todos os dias para que faça efeito. 

Gengibre / Limão

Outra dica que envolve o gengibre, é adicionar suco de limão ao chá de gengibre. 

Desta forma, o chá além de suprimir o apetite, melhora o trânsito intestinal, ajuda a digerir e faz você perder peso.

Este chá só deve ser bebido no máximo 10 vezes ao dia, não abuse.