Muitas pessoas tentam se manter na dieta, fazem exercício e mesmo assim não conseguem emagrecer. Aposto que você conhece essa história. E a justificativa para os quilinhos extras que simplesmente não vão embora normalmente acaba sendo “metabolismo lento”. E você: acha que sofre desse problema? Será que seu metabolismo está te atrapalhando na hora de […]

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Saiba como regular os hormônios, moléculas de natureza diversa que são produzidas nas glândulas secretoras ou endócrinas. Eles trabalham em conjunto com o sistema nervoso e são responsáveis ​​por nos fazer agir, sentir e pensar da forma como fazemos. Eles cumprem um papel muito importante no corpo, porque têm o objetivo de proporcionar o crescimento correto.  A glândula pituitária é […]

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Você pode até não ter costume de comer melão  Mas, os benefícios da fruta são muitos , inclusive, para a dieta. Constituído principalmente por água, O melão é uma fruta hidratante e possui propriedades nutricionais diferenciadas, confira mais nessa matéria do G1. O melão é rico em cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos, além […]

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Leia aqui em 2 minutos dicas sobre alimentos que fortalecem o cabelo. Se o seu cabelo anda fraco ou caindo ou as duas coisas, preste atenção ao seu prato! O seu cabelo precisa de ômega 3 e Luminus. Você pode consumir salmão, por exemplo, ou suplementos de ômega 3. Isso especialmente para restaurar o brilho […]

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