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Oficialmente chamado de CRLV (Certificado de Registro e Licenciamento de Veículo), o documento de licenciamento é o item mais importante que o condutor deve portar enquanto dirige. O CRLV atualizado indica que o carro está regularizado e sem débitos, portanto, o proprietário do automóvel pode guiar sem nenhuma restrição. Já a pessoa que for flagrada […]

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Muita gente questiona quais são os melhores treinos, se é melhor fazer musculação, treinar com o peso do corpo, ou se deve fazer X ou Y repetições e se caminhar emagrece de verdade. De quanto em quanto tempo devemos usar carga máxima ou não. Muito se questiona se a dieta é importante ou não para […]

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